![施術だけじゃない! 再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています](https://aoba-hassamuminami.com/wp-content/uploads/2020/09/a618277b429b719134c3c90e5d6eac63-640x165.png)
![](https://aoba-hassamuminami.com/wp-content/uploads/2022/06/2018-08-10-09.24.30-640x427-1.png)
いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。
セルフケアの例:
- 自宅でできるストレッチやトレーニング
- 正しい立ち方・歩き方の指導
- 腹式呼吸
特に、腹式呼吸は基礎代謝の向上に加え、ダイエットや乱れた自律神経の調整も期待できるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
お電話ありがとうございます、
発寒南あおば鍼灸整骨院でございます。