腰痛が緩和したのと姿勢が良くなりました

腰痛が緩和したのと姿勢が良くなりました。

楽トレを使っていくうちにインナーマッスルの大切さがわかりました。
自分の身体に対する意識が向上して上司から姿勢の良さを褒められました。